瑜伽基礎

  • 團體課程
  • 瑜珈
  • 75 分鐘
  • 臺中市北區育德路170號2F

$ 450+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

課程平緩、講解仔細,專為初學者設計之課程。以基礎瑜伽體位法,誘發神經肌肉刺激,提升肌耐力與柔軟度。(上課人數上限為12人)

適合對象:工作型態久坐久站者、初學者。

課程時段

固定時段

每週一

14:00 ~ 15:15

$ 450

每週六

14:00 ~ 15:15

$ 450

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

綻放瑜伽工作室
授課師資 4.8
課程數量 3
瑜珈是一種生活態度,生活中的每件事每個呼吸都是瑜珈。
這裡記錄著Nana和Zoe生活中的每段瑜珈歷程, 如果您想要與我們一起看見不同的自己,歡迎您與我們一起練習分享。


【關於師資】 我們都深深體會到瑜珈帶給自己的美好,在教學的漫漫長路上融入運動醫學專業來帶領課程,我們相信科學化的訓練能讓參與者更安全更有方向的往前邁進。