• 運動按摩 - YORO Studio

運動按摩

  • 一對一課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • 臺中市南屯區大墩六街218號2樓

$ 1,500+

課程簡介

🟠運動按摩課程
▪️師資為高考合格物理治療師
▪️課程將會依照學員狀況評估並且使用筋膜刀、徒手、運動按摩等放鬆手法

課程時段

固定時段

每週三

18:00 ~ 21:00

$ 1,500

每週四

18:00 ~ 21:00

$ 1,500

每週五

18:00 ~ 21:00

$ 1,500

每週六

13:00 ~ 18:00

$ 1,500

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

YORO Studio

授課師資 0.0
課程數量 6
YORO STUDIO皮拉提斯/禪柔/瑜珈/TRX
▪️台中市南屯區優質運動教室
▪️師資皆為專業物理治療師,讓您安心運動享健康💪
▪️提供項目
1.墊上皮拉提斯:適合欲雕塑體態、姿勢不良,易腰痠背痛族群

2.器械皮拉提斯:使用Reformer器械床進行皮拉提斯訓練,增加身體及肌肉的感受度,適合全年齡層

3.禪柔(脊椎螺旋運動):訓練全身筋膜延展性及協調,適合全年齡層

4.哈達瑜伽:結合現代醫學與傳統瑜珈,安全伸展與鍛鍊肌力

5.TRX懸吊訓練:利用身體重量還進行深層肌力訓練,適合上班族、銀髮族

6.骨盆核心運動:以安全循序漸進的動作來增強核心肌群肌力

7.運動按摩: 針對學員需求使用筋膜刀及不同手法來緩解肌肉緊繃等問題

8.正念頌缽:運用頌缽的音頻及引導語來放鬆身心靈,此為靜態課程



【相關證照】

・物理治療師證照 - 衛生福利部

・禪柔指導員 - Gyrokinesis

・STOTT皮拉提斯復健墊上及器械指導員 - STOTT PILATES