芭蕾雕塑居家線上課程

團體課程
混合健身

60 分鐘
臺中市神岡區自家

$ 200+

課程簡介

芭蕾雕塑(Barre)是風靡全球的優雅燃脂運動，連維密超模、國際巨星都在學！

1.結合皮拉提斯、芭蕾、有氧的運動項目

2.調整不良姿勢，提升體態優美

3.配合音樂節奏，訓練全身肌群

輔具：瑜珈球、把桿（可使用一張穩定的椅子替代）、25-35榜阻力帶、05-1kg小啞鈴（兩瓶裝水寶特瓶）

課程使用google meet進行課堂

課程強度：中

人數限制：60

課程時段

固定時段

每週一	20:00 ～ 21:00	$ 200
每週五	20:00 ～ 21:00	$ 200

課程地點

師資指定地點

臺中市神岡區自家查看地圖

取消政策

可全額退款100%

課程開始24小時前
可部分退款50%

課程開始於3-24小時之內
不可退款

課程開始少於3小時

授課師資

夢露

授課師資 0.0

課程數量 1

我是夢露老師
主要教授芭蕾雕塑、芭蕾伸展及皮拉提斯
歡迎追蹤臉書粉專「夢露日記」
有更多課程開設，歡迎聯絡洽詢⭐️⭐️

【過去經歷】

・2020-08 - 目前基隆銘傳終身學習中心

・2020-06 - 目前雙和終身學習中心

・2021-02 - 目前壺貍健身工作室

・2021-07 - 目前永建運動館

【相關證照】

・CFTCA芭蕾雕塑師資證照 - 大中華運動健身暨證照協會

・CTPA墊上M1師資證照 - 中華民國皮拉提斯運動協會