體態雕塑增肌減脂訓練班

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 高雄市新興區
  • 高雄市前金區
  • 高雄市苓雅區
  • 高雄市鹽埕區
  • 高雄市鼓山區
  • 高雄市前鎮區
  • 高雄市三民區
  • 高雄市左營區

$ 1,500+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

哈囉,我是Joe教練,大家都希望透過運動來改變自己,而改變的路上充滿各種懷疑與阻礙,細心熱情的Joe教練會以多年教練經驗,評估每位學員狀況,給予感受最好最有效率的訓練品質,歡迎大家預約體驗,聊聊運動路上遇到的問題與趣事,說不定你的問題可以就此迎刃而解😃

服務內容
1、客製化訓練課表編排
2、體態調整:腰酸背痛、肌力失衡、彎腰馱背、
手腳酸麻、骨盆歪斜等。
3、阻力訓練:課表安排邏輯、理論基礎、動作細節、
多元訓練模式。
4、多功能訓練:提升運動表現以及身體生活機能。
5、健身拳擊訓練:步伐、各種組合拳路,
提升反應、速度、力量。
6、營養飲食諮詢顧問
7、運動按摩與筋膜放鬆

Joe教練
經歷
1、社團法人台灣健身運動產業促進會 講師
2、台北市勞動力重建運用處體適能課程 講師
3、多家大型連鎖健身房 資深教練
專長
1、體態調整
2、阻力訓練
3、拳擊訓練

課程時段

固定時段

每週日

10:00 ~ 22:00

$ 1,500

每週一

10:00 ~ 22:00

$ 1,500

每週二

10:00 ~ 22:00

$ 1,500

每週三

10:00 ~ 22:00

$ 1,500

每週四

10:00 ~ 22:00

$ 1,500

每週五

10:00 ~ 22:00

$ 1,500

每週六

10:00 ~ 22:00

$ 1,500

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 高雄市新興區
  • 高雄市前金區
  • 高雄市苓雅區
  • 高雄市鹽埕區
  • 高雄市鼓山區
  • 高雄市前鎮區
  • 高雄市三民區
  • 高雄市左營區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Joe
授課師資 0.0
課程數量 3
哈囉,我是Joe教練,大家都希望透過運動來改變自己,而改變的路上充滿各種懷疑與阻礙,細心熱情的Joe教練會以多年教練經驗,評估每位學員狀況,給予感受最好最有效率的訓練品質,歡迎大家預約體驗,聊聊運動路上遇到的問題與趣事,說不定你的問題可以就此迎刃而解😃

服務內容
1、客製化訓練課表編排
2、體態調整:腰酸背痛、肌力失衡、彎腰馱背、
手腳酸麻、骨盆歪斜等。
3、阻力訓練:課表安排邏輯、理論基礎、動作細節、
多元訓練模式。
4、多功能訓練:提升運動表現以及身體生活機能。
5、健身拳擊訓練:步伐、各種組合拳路,
提升反應、速度、力量。
6、營養飲食諮詢顧問
7、運動按摩與筋膜放鬆

Joe教練
經歷
1、社團法人台灣健身運動產業促進會 講師
2、台北市勞動力重建運用處體適能課程 講師
3、多家大型連鎖健身房 資深教練
專長
1、體態調整
2、阻力訓練
3、拳擊訓練