肌力與體能

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
臺中市南區東興路一段48號
臺中市

$ 1,550+

課程簡介

授課經驗：6年
曾在上海市工作室經驗5年
成吉思汗台中館私人教練

證照：
ACE-CPT
FMS L1 L2
CrossFit Level1
銀髮族訓練
體適能C級
重訓B級
緊急急救員
EMT1

專長：
肌力與體能
課程設計/週期化課表
動作矯正/動作優化
中老年/銀髮族
健力三項
健美課表
重量訓練養成

課程時段

固定時段

每週日	07:00 ～ 23:00	$ 1,550
每週一	07:00 ～ 23:00	$ 1,550
每週二	07:00 ～ 23:00	$ 1,550
每週三	07:00 ～ 23:00	$ 1,550
每週四	07:00 ～ 23:00	$ 1,550
每週五	07:00 ～ 23:00	$ 1,550
每週六	07:00 ～ 23:00	$ 1,550