皮拉提斯L1&運動按摩

  • 一對一課程
  • 皮拉提斯
  • 60 分鐘
  • 線上視訊教學

$ 800+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

Hi~我是Elva Chen,透過PilatesL1能更瞭解自己的身體,一對一練習,更能針對練習者需要的地方調整,安全進入體位法,從呼吸到用心去感受深層肌肉、核心的連結和運用!在忙錄的生活中,偶爾讓自己有放鬆和自己對話的時間是很需要的,另外課程後也會帶入運動按摩的手法幫助學生肌膜放鬆,我的課程內容因材施教,喜歡和學生用討論的方式,歡迎預約體驗。

相關證照:
中華民國C級教練證
中華民國B級教練證
中華民國樂齡極球
中華民國Pilates L1.證照
全適能運動科學按摩證照
紅十字會CPR證照
DIDI老師有氧師資培訓

課程時段

固定時段

每週四

08:00 ~ 10:00

$ 800

每週二

09:00 ~ 10:00

$ 800

每週六

15:00 ~ 16:00

16:00 ~ 17:00

$ 800

$ 800

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Elva
授課師資 0.0
課程數量 1