• 壺鈴有氧 - 維格健身運動空間 Vigor Fitness & Kettlebell Sport

壺鈴有氧

  • 團體課程
  • 有氧訓練
  • 60 分鐘
  • 臺南市北區公園北路114號

$ 380+

課程簡介

適合：無運動經驗、久坐上班族⋯等
器材：壺鈴為主要訓練方向
內容：教學正確操作壺鈴、以壺鈴擺盪為基礎運動開始。
效果：強化下背肌力、腿部肌力、核心訓練、心肺運動

課程強度：中

人數限制：8

課程時段

固定時段

每週三

20:30 ～ 21:30

$ 380

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

維格健身運動空間 Vigor Fitness & Kettlebell Sport

授課師資 5.0
課程數量 0
在台南專門以壺鈴訓練為主的場地

【過去經歷】

・2017-06 - 目前 台南壺鈴運動場館

【相關證照】

・AEC-CPT - T272587 - AEC美國運動委員會

・TKSA壺鈴運動表現專家 - 台灣壺鈴運動協會