線上私人課
- 75 分鐘
- 線上視訊教學
$ 1,500+
課程簡介
給自己一堂瑜伽課，體驗心的練習法，讓我們一起練習瑜伽、練習照顧自己的身心。
課程中將細膩解說動作及如何正確的擺位，帶領學員安全練習，建立正確的身體感知，更深一層地認識自己的身體，並將動作基礎向下紮根，穩固平日的練習，除了基礎體位法的練習外，也會教導學員如何正確的使用呼吸法，將呼吸和身體動作搭配在一起，由呼吸法練習進入體位法。
課程時段
固定時段
| 每週日 | 10:00 ～ 19:15 | $ 1,500 |
| 每週五 | 15:00 ～ 19:15 | $ 1,500 |
| 每週六 | 12:00 ～ 19:15 | $ 1,500 |
課程地點
師資指定地點
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取消政策
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可全額退款100%
課程開始24小時前
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可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
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不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
在生活節奏快速的時代，身心容易處在高壓狀態，內分泌失調不分男女老少，瑜伽知識與練習需求逐漸被重視，透過嚴謹的自我練習及研究，應用到實務教學，以正位瑜伽為根基，在流動中覺知呼吸與動作，帶領學生探索身心，在自律與自由之間安定、平衡。
專業證照：
• Yoga Alliance RYT 200 Vinyasa yoga 流動瑜伽 國際師資認證
• Yoga Alliance RYT 200 Alignment yoga 正位瑜伽 國際師資認證
• YACEP 30hr 結構陰瑜伽教師培訓認證
• YACEP 50hr inversion Training
• Yoga Alliance PRYT 孕婦瑜伽國際師資認證
• Yoga Alliance CET 12hr 脊椎探索
• Yoga Alliance CET 12hr 開髖探索
• GANE, headquarters in the USA兒童瑜伽中階證書
• 女性生理調護 12小時研習
專業證照：
• Yoga Alliance RYT 200 Vinyasa yoga 流動瑜伽 國際師資認證
• Yoga Alliance RYT 200 Alignment yoga 正位瑜伽 國際師資認證
• YACEP 30hr 結構陰瑜伽教師培訓認證
• YACEP 50hr inversion Training
• Yoga Alliance PRYT 孕婦瑜伽國際師資認證
• Yoga Alliance CET 12hr 脊椎探索
• Yoga Alliance CET 12hr 開髖探索
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