動作控制✕肌力體能訓練
- 60 分鐘
- "臺北市中正區汀州路三段61號1樓（P Square Training Studio）"
$ 1,500+
課程簡介
其實每個人都可以找到適合自己的運動方式，只是你不知道該找誰幫助你踏出這一步！
我是Miffy，擁有物理治療師背景的肌力體能教練，希望可以幫助想運動又有疑慮的你，藉由動作控制訓練與基礎肌力的建立，安全地銜接復健與你想做的任何活動，重拾你對身體與動作的信心。
▫️姿勢與動作評估
▫️矯正性運動｜動作控制｜肌力訓練｜功能性訓練
▫️完整熱身與收操指導｜居家自主訓練建議
課程時段
固定時段
| 每週日 | 09:00 ～ 20:00 | $ 1,500 |
| 每週三 | 08:30 ～ 13:00 | $ 1,500 |
課程地點
師資指定地點
- "臺北市中正區汀州路三段61號1樓（P Square Training Studio）" 查看地圖
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始1小時前
-
不可退款
課程開始少於1小時
授課師資
▶︎學經歷
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 學士
書田診所 物理治療師
P平方訓練工作室 合作教練
前Sportsline台灣 物理治療師
▶︎專業證照
國家高考合格物理治療師
NSCA-CSCS美國肌力與體能訓練認證教練
Balanced Body®國際彼拉提斯墊上指導員培訓課程結訓
Ergon®器械式筋膜放鬆技術認證
Dynamic Tape動態貼布貼紮國際認證
Redcord® Neurac 1 紅繩懸吊訓練國際認證
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 學士
書田診所 物理治療師
P平方訓練工作室 合作教練
前Sportsline台灣 物理治療師
▶︎專業證照
國家高考合格物理治療師
NSCA-CSCS美國肌力與體能訓練認證教練
Balanced Body®國際彼拉提斯墊上指導員培訓課程結訓
Ergon®器械式筋膜放鬆技術認證
Dynamic Tape動態貼布貼紮國際認證
Redcord® Neurac 1 紅繩懸吊訓練國際認證