• 正位瑜珈 - 力威健身
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正位瑜珈

  • 團體課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • 臺中市南屯區文心南六路268巷28號

$ 380+

課程簡介

正位瑜珈的理念是由國際瑜珈大師lyengar 的瑜珈體位教學系統作為基礎,回歸身體的本位,利用最基本的水平正位來進行瑜珈體位法的技巧,達成端正姿態的效果,在練習與操作瑜珈體位的過程中,每個動作都必須在對的位置、方向水平上,停留3-5個呼吸,聆聽身體的反饋,來避免錯誤的姿勢讓日後的練習誤差更大,同時鍛鍊並扎實肌肉和筋骨

課程強度:低

人數限制:10

課程時段

特定時段

2024.04.18 10:00 ~ 2024.04.18 11:00

$ 380

2024.04.25 10:00 ~ 2024.04.25 11:00

$ 380

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

力威健身

授課師資 0.0
課程數量 1
力威健身中心為複合式的健身中心,館內2樓的部分設置空中瑜伽、空環瑜伽及鋼管及瑜珈課程等運動項目,1樓的室內空間有健身設施及設有輕食餐飲區,將帶給大家全新的運動場舘,歡迎大家來體驗❤️💕