重量訓練｜增肌減脂｜體態改善｜雕朔身材

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
臺北市中山區10491台北市中山區南京東路二段125號B1
臺北市信義區110台北市信義區基隆路一段139號B1
臺北市松山區105台北市松山區市民大道六段131號
臺北市大安區復興南路二段27號B2
臺北市松山區
臺北市信義區
臺北市內湖區
臺北市中山區
臺北市南港區

$ 1,400+

課程簡介

目前健身教學經歷六年

除了健身課程外還有再額外接運動按摩

接受過專業健身培訓及各項肌筋膜放鬆認證

從解剖學的角度出發幫助你達成目地及需求

⚠️免費評估諮詢

⚠️彈性上課時間

⚠️分次付款無壓力

⚠️政府合格合約保障

⚠️首次上課折扣

⚠️攜友報名再享折扣

⚠️僅需負擔入場費無額外場租費

專業背景

證照/認證
🌏ACE-CPT
🌏PPSC無痛訓練
🌏A.R.T肌筋膜放鬆術
🌏A.R.T關節鬆動術
🌏ROCKTAPE筋膜刀認證
🌏ABC姿位療法認證
🌏TRX懸吊訓練認證
🔴RPR反射性性能重置
🔴AASFP BOXING拳擊有氧證照
🔴AASFP VIPR功能性訓練證照
✅C級健身指導教練證
✅C級樂齡健身教練證照

經歷
健身教學經歷 6年
運動按摩經歷 7年
曾任職大型俱樂部擔任教練
曾任職連鎖按摩會館擔任師傅
後來改由自由接案

💪健身課程
課程介紹:⬇️
客製化的1對1 or 1對2健身運動課程，依照每個人的需求目標打造的健身計畫，訓練會依據身體狀況，調整訓練內容，講究身體肌肉的平衡，提供全方面的照顧，幫助訓練有效率，增強安全性。

✅增肌減脂突破極限

✅增強各項運動表現

✅調整體態遠離駝背五十肩

✅客製化課表安排

✅自主肌筋膜放鬆學習

✅TRX VIPR 壺鈴等各項功能性訓練

✅協助調整飲食

✅協助傷後復原運動

歡迎填寫課程諮詢表單⬇️
會直接跟您做聯繫

https://forms.gle/s519mbbiLmJW4Bog7

課程時段

固定時段

每週日	10:00 ～ 22:00	$ 1,400
每週一	10:00 ～ 22:00	$ 1,400
每週二	10:00 ～ 22:00	$ 1,400
每週三	10:00 ～ 22:00	$ 1,400
每週四	10:00 ～ 22:00	$ 1,400
每週五	10:00 ～ 22:00	$ 1,400
每週六	10:00 ～ 22:00	$ 1,400

課程地點

師資指定地點

臺北市中山區10491台北市中山區南京東路二段125號B1 查看地圖
臺北市信義區110台北市信義區基隆路一段139號B1 查看地圖
臺北市松山區105台北市松山區市民大道六段131號查看地圖
臺北市大安區復興南路二段27號B2 查看地圖

可到府教學範圍

臺北市松山區
臺北市信義區
臺北市內湖區
臺北市中山區
臺北市南港區

取消政策

可全額退款100%

課程開始1小時前
不可退款

課程開始少於1小時

授課師資

Jayton

授課師資 0.0

課程數量 1