健身初學/調整前後肌力平衡改善腰痠背痛

一對一課程
混合健身

60 分鐘
臺北市北投區北投焚化爐
臺北市

$ 1,600+

課程簡介

圓肩駝背會造成肩頸僵硬胸闊打不開呼吸不完全手麻偏頭痛頸椎間盤突出等問題
應改善張力去平衡張力
肩膀才能有正常的功能避免日常生活累積勞損及傷害

課程時段

固定時段

每週一	06:00 ～ 13:00	$ 1,600
每週二	06:00 ～ 13:00	$ 1,600
每週三	06:00 ～ 13:00	$ 1,600

課程地點

師資指定地點

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可到府教學範圍

臺北市

取消政策

可全額退款100%

課程開始1小時前
不可退款

課程開始少於1小時

授課師資

吳極

授課師資 0.0

課程數量 4

高中畢業於復興美工美術科
大學畢業於台北海洋科技大學
從小參加的是游泳隊
也參與很多大大小小賽事
拿了很多獎項
專項是蝶式與仰式
其中也包含鐵人比賽
大學期間也參加了馬拉松完賽
我相信運動可以改變一個人的一生
也因此受惠
所以非常具有教學熱忱
以及從事運動相關

【過去經歷】

・2016-06 - 目前健身教練/游泳教練/畫畫老師/獨木舟教練/浮潛教練/幼兒體適能/壺鈴教練/TRX教練

【相關證照】

・C級重量訓練教練證 - C-W10704047 - 中華民國重量訓練協會

・C級TRX懸吊式阻抗力訓練教練證 - C-T0901053 - 中華民國重量訓練協會

・C級壺鈴肌力訓練教練證 - C-K10901070 - 中華民國重量訓練協會