體適能訓練

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
臺中市北區忠明路211號

$ 1,150+

5(99)

課程簡介

藉由評估體態、各關節穩定度及活動度再到全身性整合，發展出良好動作模式，進而達到客戶增肌減脂、運動表現等目標。

課程時段

固定時段

每週一	08:00 ～ 22:00	$ 1,150
每週二	08:00 ～ 22:00	$ 1,150
每週三	08:00 ～ 22:00	$ 1,150
每週四	08:00 ～ 22:00	$ 1,150
每週五	08:00 ～ 22:00	$ 1,150
每週六	12:00 ～ 20:00	$ 1,150

課程地點

師資指定地點

臺中市北區忠明路211號查看地圖

取消政策

可全額退款100%

課程開始24小時前
可部分退款50%

課程開始於3-24小時之內
不可退款

課程開始少於3小時

授課師資

Jimmy

授課師資 5.0

課程數量 4

當有想法，就讓我提供計畫吧。
給你支持、給你反饋、更強化你的決定。

Let’s workout!

【過去經歷】

・2019-07 - 目前 3HFit ACE-CPT授課講師

・2015-01 - 2018-11 麥克健身房

・2019-03 - 2019-09 Seth Ascetic

【相關證照】

・Health Coach 健康教練 - ACE 美國運動委員會

・Certified Personal Trainer 私人體適能教練 - ACE 美國運動委員會

・Level 1 Trainer - CrossFit

・Level 1 Trainer - Animal Flow

・Youth Fitness Specialist Program 青少年體能訓練員 - ACE 美國運動委員會

・Suspension Training Course 懸吊式系統指導員 - TRX

・Level 1 Trainer - Kettlebell Concepts(KBC)

・Level 1 & 2 - Functional Movement System(FMS)

・Barefoot Training Specialist Level 1 & 2 - Evidence Based Fitness Academy(EBFA)

・肌力與體能訓練專家（CSCS） - 7248493788 - 美國國家肌力與體能協會（NSCA）