台南自由教練 1對1運動指導
- 60 分鐘
- 臺南市東區裕信路365號
- 臺南市中西區
- 臺南市東區
- 臺南市南區
- 臺南市北區
- 臺南市安平區
- 臺南市安南區
- 臺南市永康區
$ 1,200+
課程簡介
在每位學生正式上課前,都會免費的諮詢,可先諮詢完後再決定是否繼續上課,目的是讓您了解自己的身體適合什麼運動,才不讓自己走向受傷🤕️之路
在體驗課程前需要麻煩您先和我討論您想上課的區域(如東區、北區…..等等)
#貼心說明:
自由教練除了要會「練」也要會「教」!
主要依靠自己來服務客戶,上課地點包括健身房、私人工作室、學員家中或辦公室,時間自由,地點靈活
因此需要和我溝通上課區域,我會提供有配合的工作室供您選擇^^
完整課程會是1️⃣「 10-15分鐘熱身滾筒放鬆 動作控制」-肌肉溫度增加 確保用對力氣。 2️⃣「30分鐘主動作指導」-動作建立,給予目標肌群刺激雕塑體態,3️⃣「10-15分鐘會有氧運動」-幫你體內做環保
「課程無綁約」,會給予相關建議和目標讓想要開始讓想運動的同學們可無需擔心^^
有三不是教練原則
1.不強迫推銷
2.不操掛學生
3.不綁約課程
#請先和我聯繫溝通自身運動需求和溝通上課地點唷~
有任何問題都可以和教練溝通,感謝您的觀看~
課程時段
固定時段
每週日 | 10:00 ~ 22:00 | $ 1,200 |
每週一 | 10:15 ~ 21:45 | $ 1,200 |
每週二 | 10:15 ~ 21:45 | $ 1,200 |
每週三 | 10:15 ~ 21:45 | $ 1,200 |
每週四 | 10:15 ~ 21:45 | $ 1,200 |
每週五 | 10:15 ~ 21:45 | $ 1,200 |
課程地點
師資指定地點
- 臺南市東區裕信路365號 查看地圖
可到府教學範圍
- 臺南市中西區
- 臺南市東區
- 臺南市南區
- 臺南市北區
- 臺南市安平區
- 臺南市安南區
- 臺南市永康區
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始1小時前
-
不可退款
課程開始少於1小時
授課師資
功用心累積未來的寶藏,就是我李功寶
「英文名字Jason」。我是名肌力與體能訓練師(健身教練),工作內容:舉個例子-在路上走路或跑步時,覺得髖部或膝蓋不舒服,代表著自己的臀部寶寶,大腿寶寶缺乏了訓練,修正這些問題是我的使命。
【過去經歷】
・2021-10 - 目前 Jason的訓練空間 負責人
・2018-03 - 2019-01 漾運動空間 運動體適能教練
・2019-04 - 2020-01 CrossfitLOGA 綜合運動體能 運動教練
・2020-01 - 2021-04 G-power肌力運動社 自由教練
・2021-04 - 2021-07 運動森林 自由教練
・2021-07 - 2021-10 Casafit健身房 自由教練
【相關證照】
・IHFI國際私人教練證 - 52192121T - 國際康體專業學院
・基本救命術 - D122770256 - 中華民國紅十字會證書
・Level 1 TRAINER - 1738287 - Crossfit
・國際壺鈴運動動作解析與實作研習 - Certificate of Completion
・基本救命術 - 中華民國紅十字會
・運動按摩技術員 - SMT0440 - 台灣運動保健協會
・C級體適能指導員 - HFI-10655096 - 中華民國運動協會
・TRX-STC懸吊系統 - 飛薩國際運動健康顧問有限公司
「英文名字Jason」。我是名肌力與體能訓練師(健身教練),工作內容:舉個例子-在路上走路或跑步時,覺得髖部或膝蓋不舒服,代表著自己的臀部寶寶,大腿寶寶缺乏了訓練,修正這些問題是我的使命。
【過去經歷】
・2021-10 - 目前 Jason的訓練空間 負責人
・2018-03 - 2019-01 漾運動空間 運動體適能教練
・2019-04 - 2020-01 CrossfitLOGA 綜合運動體能 運動教練
・2020-01 - 2021-04 G-power肌力運動社 自由教練
・2021-04 - 2021-07 運動森林 自由教練
・2021-07 - 2021-10 Casafit健身房 自由教練
【相關證照】
・IHFI國際私人教練證 - 52192121T - 國際康體專業學院
・基本救命術 - D122770256 - 中華民國紅十字會證書
・Level 1 TRAINER - 1738287 - Crossfit
・國際壺鈴運動動作解析與實作研習 - Certificate of Completion
・基本救命術 - 中華民國紅十字會
・運動按摩技術員 - SMT0440 - 台灣運動保健協會
・C級體適能指導員 - HFI-10655096 - 中華民國運動協會
・TRX-STC懸吊系統 - 飛薩國際運動健康顧問有限公司