• 舉鐵一對一教練課程 - 舉鐵 Lift Gym
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舉鐵一對一教練課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 高雄市左營區文天路130-2號
  • 高雄市

$ 1,500+

課程簡介

以科學化的方式進行訓練
透過完整的規劃
達到有效的進步

評估身體狀況➡️基礎動作建立➡️負荷的改變➡️身體的改善

讓一般人也能夠全面進步
而不是僅僅只是外觀上的改變

可學習到
1. 對自己身體的重新認識
2. 訓練的概念
3. 訓練的動作
4. 動作的變化性
5. 觀念上的修正

教學師資
陳建名(Mars)
—————————
ACE國際私人教練證
TRX懸吊系統訓練指導員
澳洲SSI療癒按摩證照
澳洲SSI特殊族群教練證
Peak force運動表現教練
疼痛科學課程
Reflexive performance反射性重置認證
—————————
大陸羽球國家隊體能教練
甲級國中籃球體能教練
高師大女排體能教練
職業球員個人體能訓練師
—————————
高雄市合球代表隊
大專盃合球冠軍

課程時段

固定時段

每週日

18:05 ~ 22:55

$ 1,500

每週二

18:05 ~ 22:55

$ 1,500

每週四

18:05 ~ 22:55

$ 1,500

每週五

18:05 ~ 22:55

$ 1,500

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 高雄市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

舉鐵 Lift Gym

授課師資 0.0
課程數量 2
一對一客製化教練課程
一對一舉重課程
一對多舉重課程
團體課程
健身器材販售
場地租借
高蛋白營養品販售

【相關證照】

・ACE-CPT - ACE

・Xports運動肌力訓練專家 - Xports

・中華民國舉重協會A級教練 - 舉重協會