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重量訓練
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60分鐘
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課程簡介
專長:個人體適能規劃
阻力訓練 體態評估
健康減重 曲線雕塑
核心訓練 柔道角力專長訓練
經歷:健身房個人教練 一對一
全中運角力錦標賽連霸冠軍
全國柔道錦標賽輕量級冠軍
亞洲青年代表隊柔道國手
亞洲青年代表隊角力國手
證照:
RTS抗阻力國際認證
Vipr火箭筒多功能認證
Boxing Fit拳擊認證
Rumble roller筋膜放鬆認證
TFCA KTS 壺鈴認證
中華民國紅十字會CPR認證
中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員
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