• 客製化私人教練課程 - Nia

客製化私人教練課程

  • 一對一課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • 臺中市北區五權路375號11
  • " 12F"

$ 1,200+

5(4)

課程簡介

課程強度

透過系統化訓練,有效提升身體穩定性與靈活度。增加身體肌力。改善體態與日常生活中的生活品質!

課程時段

固定時段

每週六

10:15 ~ 19:45

$ 1,200

每週一

10:15 ~ 19:45

$ 1,200

每週日

10:15 ~ 19:45

$ 1,200

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Nia

授課師資 5.0
課程數量 2
「學習系統,忠於系統,完善系統。」
透過安全有效的訓練系統,改善因日常生活中不良習慣造成身體功能出現問題的疼痛與不適。進而提升健康,再至強壯。
日常生活中的下背痛,膝蓋不適,都有可能源自於核心失去功能,臀部肌力不足而造成。
強健的體能是一切日常活動的基礎。

專長-
重量訓練
功能性訓練
槓鈴力量訓練
下背痛糾正性訓練
功能性臀部訓練
銀髮族體適能
壺鈴專項運動



【過去經歷】

2018-08 - 目前 私人教練

【相關證照】

ACE-CPT - T248568 - American council on exercise

KettleBell Concepts instructor - 詮邦國際

AFFA-WT - AFAA TAIWAN

課後評價
共有 3 人向您推薦這堂課

  • Owen

    2020.04.24 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、專業、熱情
  • Hsuan

    2020.04.23 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、解說指導詳細、Nia教練超棒👍
  • Jim

    2020.04.23 我會向其他人推薦這堂課程
    專業、熱情、幽默
  • Nicky

    2020.03.30
    氣氛愉悅