• 一對二 - GYMSQUAD健身戰隊

一對二

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺中市西區博館三街100號底層之五

$ 1,588+

課程簡介

自我介紹
您好~ 我是健身教練Tiffany老師!也可以叫我溫溫~
我的教學理念是希望教練跟學生之間能有互相合作的關係~彼此協調溝通,討論出專屬於妳客製的課表,以符合個體差異性專門的需求!

❤ Nothing Can Stop An Determined Heart
沒有任何事能夠阻擋一顆堅定不移的心。

我是深深相信這句話的~所以我也相信,只要有心想做到,任何人都絕對也可以做到的!

教學強項:
1. 動作控制整合優化
2. 高效能增肌減脂
3. 身體素質提升

服務項目:
1. 私人教練課
2. 主題團體課
3. 心靈療癒課

照顧您的全方位身心靈健康



專業背景

學歷 Education
2012-2016 逢甲大學外國語文學系學士
2017-2020 台灣體育運動大學運動健康學系碩士

經歷 Experience
Club S 運動會館 私人教練
Seth Aesthetic 私人教練
Light Fitness 輕適能女性運動空間 健身教練
GYM SQUAD健身戰隊 創辦人

證照 Certificate
AFAA PFT 個人體適能顧問
AFAA WT 重量訓練
KBC LV1 國際壺鈴教練
TRX STC 懸吊訓練師
CPR + AED 心肺復甦術+自動體外心臟去顫器
PADI OW 開放水域水肺潛水員
NGH 催眠治療師

研習 Workshop
Nancy Clark’s Nutrition for Sports, Exercise and Weight Management
AFAA運動傷害防護與體能恢復
台灣運動營養學會 運動營養與健身體位
全國教育研討會 自殺行為與心態
Seth賽斯教育基金會 清醒夢工作坊


課程方向:
1. 客製化課程編排
2. 功能性動作評估
3. 系統化訓練模式

專業技能:
1. 徒手肌力
2. 壺鈴燃脂
3. 互動拳擊
4. TRX懸吊
5. 自由重量


Hi

課程時段

固定時段

每週日

10:00 ~ 22:00

$ 1,588

每週一

10:00 ~ 22:00

$ 1,588

每週二

10:00 ~ 22:00

$ 1,588

每週三

10:00 ~ 22:00

$ 1,588

每週四

10:00 ~ 22:00

$ 1,588

每週五

10:00 ~ 22:00

$ 1,588

每週六

10:00 ~ 22:00

$ 1,588

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

GYMSQUAD健身戰隊

授課師資 0.0
課程數量 0
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