• 拳擊有氧 - 推動力運動空間

拳擊有氧

  • 團體課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • 臺北市大安區和平東路二段163號1樓

$ 400+

課程簡介

拳擊有氧也可以稱作戰鬥有氧,通過上半身打拳、下半身踢腿動作進行鍛煉,全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。 此項課程受武術動作啟發,是完全非接觸性、簡單易學的大運動量訓練課程。

可以訓練到你的腿部、手臂、背部和肩膀,對核心部位有顯著效果。 在課程中讓你能快速消耗卡路里、提高協調性、敏捷性和速度,提升肌耐力。

課程強度:低

人數限制:6

課程時段

固定時段

每週三

18:30 ~ 19:30

$ 400

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

推動力運動空間

授課師資 0.0
課程數量 3
PUSH fitness 推動力運動空間成立於2014年11月,教練們希望透過本身專業知識及豐富經驗,幫助更多人可以藉由運動訓練來獲得健康的身體,並且享受運動給予我們的樂趣及益處。