拳擊 / 踢拳擊 / 泰拳 / 散打 格鬥課程

  • 一對一課程
  • 拳擊格鬥
  • 60 分鐘
  • 臺北市
  • 新北市

$ 1,250+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

依照學員需求制訂訓練計畫
針對運動健身 武術防身 格鬥競賽會安排不同授課方式及訓練菜單
授課時間 地點 器材可再協調
一對二/一對三/一對四 價格請私訊
自行準備手綁帶及拳套

運動健身:
融入趣味身體協調遊戲
有興趣才能養成運動習慣
不會安排高強度的頭部抗擊打訓練
在安全健康的樂趣中學習
結合運動醫學及體適能訓練
達到雕塑身材 燃燒脂肪的效果
同時訓練肌肉爆發性及肌耐力
基本防身觀念及技術 身體反射

武術防身:
養成正確的防身觀念及技術
分析環境及狀況制定最佳逃生方式
科學化訓練武術技術
培養足以應付緊急狀況的身體素質及反射

格鬥競賽:
教練在各大拳館 社團 校隊有很豐富的經驗
針對不同技擊運動專項(拳擊/踢拳擊/泰拳/散打/綜合格鬥)做專業的訓練
從基本功慢慢培養學員興趣及身體素質
評估學員程度推薦適合層級的比賽
安排不同層級的客製化訓練菜單

-防身觀念及技術
-手眼協調
-距離感訓練
-基本步法
-基本擋法
-基本拳擊 肘擊
-基本腿法
-打靶/踢靶訓練
-護身倒法
-基本摔法
-拳腿摔組合練習
-主動技術 反擊技術
-對打技巧 擂台技術
-輕接觸約束對練
-全接觸對打(教練會評估安全性)
-體適能/專項肌力訓練

教練本身有散打及踢拳擊全國級比賽的裁判經驗 加上本身醫學訓練的醫療背景 非常重視學員訓練及比賽中的健康及安全性

-健康訓練 快樂學習-

課程時段

固定時段

每週日

09:00 ~ 20:00

$ 1,250

每週一

09:00 ~ 20:00

$ 1,250

每週二

09:00 ~ 20:00

$ 1,250

每週三

09:00 ~ 20:00

$ 1,250

每週四

09:00 ~ 20:00

$ 1,250

每週五

09:00 ~ 20:00

$ 1,250

每週六

09:00 ~ 20:00

$ 1,250

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺北市
  • 新北市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

武醫戰狼🐺 小廖教練
授課師資 0.0
課程數量 3
大家好👋
我是「武醫戰狼」廖祥廷🐺
可以叫我「小廖」教練/老師🥊
本身畢業於長庚大學醫學系👨‍⚕️
在林口長庚醫院接受兩年實習訓練 急救專業訓練
醫學是我的專業 可以針對各種族群量身制訂課程
從國中開始習武 傳統武術 中國摔跤 散打 自由搏擊 踢拳擊 空手道 跆拳道 綜合格鬥都有涉獵
享受挑戰 參加過全國各種技擊比賽
除了接受過專業的選手訓練
陸續擔任各種全國性技擊比賽裁判
好的裁判能夠充分保護選手和學生避免運動傷害
從擔任社團教學長 拳館助教 慢慢培養成為教練
在各拳館 運動中心 健身房 校隊 社團擔任教練
也曾受邀在學校擔任武術體適能防身術講座老師

專業證照:
WBC職業泰拳教練證書
中華國術協會散打C級裁判
WAKO踢拳道協會國際踢拳擊C級裁判
兒童防身術C級教練
樂齡健身運動教練
CPR+AED證照
ACLS高級心臟救命術證照
衛福部長期照護專業培訓

比賽經歷:
2018 & 2019 兩屆世界盃武術錦標賽散打冠軍🥇🥇
2019 武術搏擊選拔賽 台灣代表
✈️廈門翔安武術精英賽 精英獎🏆
2020全國乙組散打錦標賽 鞭腿王 冠軍
2019太和盃全國搏擊錦標賽 武學精神傳承獎
傳統套路:冠軍 / 搏擊:亞軍 / 中國摔跤:亞軍
2020秋季踢拳國手選拔積分賽亞軍
2020全國大專院校武術錦標賽 散打 亞軍
2017全國大專院校武術錦標賽 散打 亞軍

2010教育盃武術錦標賽棍術第五名
2011中正盃摔跤錦標賽第三量級殿軍
2015台大盃散打56公斤量級季軍
2015全國大專院校武術錦標賽散打56公斤量級第六名
2016泓光盃跆拳道對打第一量級季軍
2016全國大專運動會空手道第一量級對打第八名
2016台大盃散打56公斤量級季軍
2017清華盃散打56公斤量級季軍
2017風城主席盃散打56公斤量級季軍
2017桃園市長盃拳擊第三名
2018太和盃全國搏擊錦標賽56公斤量級選拔組亞軍
2018清華盃散打56公斤量級亞軍
2018孫逸仙盃散打第一量級季軍
2019中正盃武術錦標賽散打第一量級季軍
2020全國大專運動會空手道第一量級對打第七名

工作經歷:
林口長庚醫院兩年Clerk醫學訓練
現任長庚大學散打搏擊社指導教練
桃園市南平運動中心 Thump boxing拳擊體適能教練
世界盃武術錦標賽散打裁判
踢拳國手選拔賽擂台組裁判
清華盃大專乙組散打錦標賽裁判
Flash Sports 成人及兒童班踢拳擊教練
龍潭新生醫專拳擊散打校隊指導教練
長庚科技大學多項武術專題講師
(武術體能&拳擊&防身搏擊)
長庚大學空手道校隊隊長及教學
長庚科技大學星兒志工服務社講師
(特殊志工經驗分享)

課程形式:團體課 / 一對一
武術課程:散打 / 踢拳擊 / 拳擊 / 泰拳 / 綜合格鬥🥊
運動課程:武術體適能 / 泰拳體適能 / 拳擊體適能💪
樂齡課程:樂齡運動 / 樂齡拳擊
兒童課程:武術體適能

聯絡電話:0930639108
FB:廖祥廷
IG:tin_liao