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流動瑜珈 - Selena 顏顏

  • 團體課程
  • 瑜珈
  • 60 分鐘
  • 線上視訊教學

$ 50+

4.9(22)

課程簡介

新註冊用戶就送$100運動金,每推薦一位好友再送$50!

【課程介紹】
尋找由內而外的力量,從中自我探索發現新事物,相信自己的身體有無限可能。

【課程每週主題】
05/02 呼吸正念冥想練習
05/09 身體肌肉延展
05/16 找尋肩胛肌肉位置
05/23 感受會呼吸的後彎
05/30 猴王式練習
06/06 身體與心靈的流動
06/13 感受身體找尋平衡時的專注
06/20 嘗試初階手平衡練習
06/27 找尋平靜的心

【需自備的器材】
1. 瑜珈墊(可用一般地墊、浴巾替代)

【課程進行方式】
線上課程使用ZOOM進行,課程開始前一小時,課程連結將透過Trainge APP的訊息傳送給您,請參考如何使用ZOOM進行課程:
https://trainge.info/zoom

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【師資介紹】

Selena 顏顏

證照
➤美國瑜伽聯盟RYT200小時國際師資
➤中華民國紅十字會CPR+AED急救證

經歷
◎台南市立中山國中舞蹈班
◎高雄市立左營高中舞蹈班
◎國立臺灣體育運動大學舞蹈系
◎2017世大運開幕演出《活力島嶼》—舞者
◎2018國立臺灣體育運動大學第二十一屆班級創作展《狂潮》—舞者
◎2019國立臺灣體育運動大學第二十一屆班級創作展《狂濤》—舞者、編舞者
◎2020國立臺灣體育運動大學第二十一屆畢業製作《狂途》高雄場—舞者
◎Happy老師音樂教室—幼兒律動老師
◎Happy老師音樂教室—一對一、團課瑜伽老師
◎優漾複合運動會館—幼兒律動老師
◎北區國民運動中心—瑜伽老師

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更多其他線上課程:
https://trainge.info/news/cd/

課程強度:中

人數限制:99

課程時段

特定時段

2022.05.30 20:00 ~ 2022.05.30 21:00

$ 50

2022.06.06 20:00 ~ 2022.06.06 21:00

$ 50

2022.06.13 20:00 ~ 2022.06.13 21:00

$ 50

2022.06.20 20:00 ~ 2022.06.20 21:00

$ 50

2022.06.27 20:00 ~ 2022.06.27 21:00

$ 50

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Trainge官方帳號

授課師資 4.9
課程數量 8
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課後評價
共有 22 人向您推薦這堂課

  • Jessiehmh

    2022.05.23 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、親切、活潑、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • 西嚕比亞

    2022.05.09 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業
  • Jessiehmh

    2022.05.02 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、專業、解說指導詳細
  • judy

    2021.11.25 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、我會想再繼續購課