• 槓鈴基礎 - 維格健身運動空間

槓鈴基礎

  • 團體課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺南市北區公園北路114號

$ 380+

課程簡介

適合:無運動經驗、久坐上班族⋯等
器材:槓鈴為主要訓練方向
內容:教學正確操作槓鈴運動、以槓鈴上下肢訓練為基礎。
效果:強化下肢肌力、核心力量訓練,上肢力量

課程強度:中

人數限制:8

課程時段

固定時段

每週六

14:00 ~ 15:00

$ 380

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

維格健身運動空間

授課師資 0.0
課程數量 13
在台南專門以壺鈴訓練為主的場地

【過去經歷】

・2017-06 - 目前 台南壺鈴運動場館

【相關證照】

・AEC-CPT - T272587 - AEC美國運動委員會

・TKSA壺鈴運動表現專家 - 台灣壺鈴運動協會