• 孕婦瑜伽 - 綻放瑜伽工作室
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孕婦瑜伽

  • 團體課程
  • 瑜珈
  • 60 分鐘
  • 臺中市北區台中市北區育德路170號2樓

$ 600+

課程簡介

課程強度

課程設計以順產為目標,包含站姿平衡、脊椎穩定、髖關節活動度、下肢肌力、姿勢轉換練習及凱格爾運動,舒緩孕期帶來的肌肉緊繃、加強媽媽與寶寶之間的連結。(上課人數上限為6人)


適合對象:懷孕滿12週以上的女性,並且詢問過產檢醫師可以運動者。

課程時段

固定時段

每週二

19:00 ~ 20:00

$ 600

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

綻放瑜伽工作室

授課師資 4.8
課程數量 3
瑜珈是一種生活態度,生活中的每件事每個呼吸都是瑜珈。
這裡記錄著Nana和Zoe生活中的每段瑜珈歷程, 如果您想要與我們一起看見不同的自己,歡迎您與我們一起練習分享。


【關於師資】 我們都深深體會到瑜珈帶給自己的美好,在教學的漫漫長路上融入運動醫學專業來帶領課程,我們相信科學化的訓練能讓參與者更安全更有方向的往前邁進。