把時間用在哪裡，成效就在哪裡

看著那些體態姣好、體能強壯的人，你願意付出跟他們一樣多的努力嗎。

可能願意，可能不願意。

先講不願意。
不願意的話，應該不用多說。
都不願意付出努力，還想得到什麼=3=

願意的話，下一個問題是：你知道實際在執行時
．會遇到一些困難、你能解決嗎？
．會遇到一些苦、你都能吃得了嗎？

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你滿懷期待的模仿別人的動作、跑著別人的課表
明明該做的都做了，怎麼好像不見效果？
還一個不知道為什麼的，把自己弄傷了？

確實有人可以透過「模仿」來完全複製
過程順遂、毫髮無傷，我稱之為「天選之人」

那麼你是天選之人嗎？

我想大部分的人都不是
至少我與我遇到的人(包括同行與學員)都不是

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試想，今天、此時此刻、right now
如果你身邊有人(任何一人)，請你模仿他剛剛的動作(任何動作)
你能模仿得一樣嗎？

應該是不太可能一模一樣的吧？除非你受過專業的模仿訓練

簡單的、生活化的小動作，都不是那麼好模仿了
同樣的，模仿訓練動作、模仿訓練課表，可行性會高嗎？

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我的課程，協助你「找到適合你的訓練方式」
如果你願意進一步改變，我也會協助你「找到適合你的飲食方式」

用適合自己的方式、一步步踩穩，往你的目標邁進！

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