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重訓/減脂/增肌客製化課程（蘆洲）
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
45分鐘
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課程簡介
週期性增肌減脂規劃
體態雕塑
功能性訓練
動作控制及矯正
肌力與體能訓練
健力三項技術指導
女性健身週期規劃
壺鈴減脂
懸吊肌力
墊上阻力
舉重發力基礎訓練
泰拳基礎
@mala6622
教學IG: yun090602
課程時段
今天
篩選
課程地點
可到府教學範圍
臺北市
中正區大同區中山區萬華區
新北市
三重區新莊區泰山區蘆洲區五股區
服務方
林芸
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【相關證照】
・怪獸訓練肌力與體能C級證照 - C202014500169 - 怪獸訓練
・TFA台灣健身協會C級壺鈴教練證 - TFA台灣健身協會
・澳洲FHPC女性健康與表現國際認證 - 澳洲FHPC
・ACSM-CPT - 美國運動協會
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