重訓/減脂/增肌客製化課程（蘆洲）
- 45 分鐘
- 臺北市中正區
- 臺北市大同區
- 臺北市中山區
- 臺北市萬華區
- 新北市三重區
- 新北市新莊區
- 新北市泰山區
- 新北市蘆洲區
- 新北市五股區
$ 1,500+
課程簡介
體態雕塑
功能性訓練
動作控制及矯正
肌力與體能訓練
健力三項技術指導
女性健身週期規劃
壺鈴減脂
懸吊肌力
墊上阻力
舉重發力基礎訓練
泰拳基礎
@mala6622
教學IG: yun090602
課程時段
固定時段
| 每週一 | 07:00 ～ 18:00 | $ 1,500 |
| 每週二 | 07:00 ～ 18:00 | $ 1,500 |
| 每週三 | 07:00 ～ 18:00 | $ 1,500 |
| 每週四 | 07:00 ～ 18:00 | $ 1,500 |
| 每週五 | 07:00 ～ 18:00 | $ 1,500 |
| 每週六 | 07:00 ～ 18:00 | $ 1,500 |
課程地點
師資指定地點
可到府教學範圍
- 臺北市中正區
- 臺北市大同區
- 臺北市中山區
- 臺北市萬華區
- 新北市三重區
- 新北市新莊區
- 新北市泰山區
- 新北市蘆洲區
- 新北市五股區
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始1小時前
-
不可退款
課程開始少於1小時
授課師資
【相關證照】
・怪獸訓練肌力與體能C級證照 - C202014500169 - 怪獸訓練
・TFA台灣健身協會C級壺鈴教練證 - TFA台灣健身協會
・澳洲FHPC女性健康與表現國際認證 - 澳洲FHPC
・ACSM-CPT - 美國運動協會