DMY 交叉心肺適能
- 60 分鐘
- 臺北市大同區美人魚舞教室(民生西路92號3樓)
$ 350+
課程簡介
課程時段
固定時段
每週四 | 19:00 ~ 20:00 | $ 350 |
課程地點
師資指定地點
- 臺北市大同區美人魚舞教室(民生西路92號3樓) 查看地圖
取消政策
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可全額退款100%
課程開始72小時前
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可部分退款50%
課程開始於24-72小時之內
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不可退款
課程開始少於24小時
授課師資
我是Julie 我是通過Yoga Alliance®️國際瑜珈聯盟註冊通過認證 E-RYT200®️ 的資深線上瑜伽導師。也是從事有氧團體課程教學30年,也創造屬於親民的課程DMY (交叉心肺適能)與AquaJam(水中舞動)。 澳洲SSI特殊族群教練
教授:DMY 環球運動 樂齡運動 產前運動 水中舞動。各族群瑜伽課程。 特殊族群 一對一教學
在我旅居異鄉七年,最後還是選擇回家,選擇離老家較近的台中南屯常駐下。
早晨瑜珈一小時,相信這是美好一天開始。遠離病痛,就是要有身與心的體悟,要有優質睡眠,飲食控制養成規律運動,就是要從改變生活作息開始我的瑜伽課程讓您身心舒暢慢慢體悟,生理作息重要性。忙於工作生活,腦子過度燒腦,身體需要鍛鍊與休息,更要有時間與你的身體對話。讓你神經,肌肉,肌膜....喚醒與連結。
相信生活是你自己的,沒有人可以幫你改變,靠自己!讓自己更堅強,身體健康才能更自在些。等你來加入。需要:攜帶你個人瑜珈墊,水、個人需求的毛巾。
【過去經歷】
・2013-09 - 目前 DMY 交叉心肺適能創辦人
・2020-09 - 目前 台北市立大學天母校區
・2013-09 - 2018-05 HoYin Fitness &Yoga 工作室
【相關證照】
・RYT-E200 - 135618 - Yoga Alliance
・特殊族群運動認證教練 - 20110 - SSI
・水中體適能運動指導員 - 91508 - ASFA
・YACEP® 學分提供者 - 135618 - Yoga Alliance
教授:DMY 環球運動 樂齡運動 產前運動 水中舞動。各族群瑜伽課程。 特殊族群 一對一教學
在我旅居異鄉七年,最後還是選擇回家,選擇離老家較近的台中南屯常駐下。
早晨瑜珈一小時,相信這是美好一天開始。遠離病痛,就是要有身與心的體悟,要有優質睡眠,飲食控制養成規律運動,就是要從改變生活作息開始我的瑜伽課程讓您身心舒暢慢慢體悟,生理作息重要性。忙於工作生活,腦子過度燒腦,身體需要鍛鍊與休息,更要有時間與你的身體對話。讓你神經,肌肉,肌膜....喚醒與連結。
相信生活是你自己的,沒有人可以幫你改變,靠自己!讓自己更堅強,身體健康才能更自在些。等你來加入。需要:攜帶你個人瑜珈墊,水、個人需求的毛巾。
【過去經歷】
・2013-09 - 目前 DMY 交叉心肺適能創辦人
・2020-09 - 目前 台北市立大學天母校區
・2013-09 - 2018-05 HoYin Fitness &Yoga 工作室
【相關證照】
・RYT-E200 - 135618 - Yoga Alliance
・特殊族群運動認證教練 - 20110 - SSI
・水中體適能運動指導員 - 91508 - ASFA
・YACEP® 學分提供者 - 135618 - Yoga Alliance