功能性訓練

一對一課程
混合健身

180 分鐘
臺北市松山區敦化北路1號

$ 2,000+

課程簡介

藉由評估體態、各關節穩定度及活動度再到全身性整合，發展出良好動作模式，進而達到客戶增肌減脂、運動表現等目標。

課程時段

固定時段

每週四	18:00 ～ 21:00	$ 2,000
每週五	18:00 ～ 21:00	$ 2,000
每週六	18:00 ～ 21:00	$ 2,000
每週日	18:00 ～ 21:00	$ 2,000
每週一	18:00 ～ 21:00	$ 2,000
每週二	18:00 ～ 21:00	$ 2,000
每週三	18:00 ～ 21:00	$ 2,000

課程地點

師資指定地點

臺北市松山區敦化北路1號查看地圖

取消政策

可全額退款100%

課程開始72小時前
可部分退款50%

課程開始於24-72小時之內
不可退款

課程開始少於24小時

授課師資

Jimmy

授課師資 5.0

課程數量 5

當有想法，就讓我提供計畫吧！
給你支持、給你反饋、更強化你的決定。

Let’s workout!

【過去經歷】

・2019-07 - 目前 3HFit ACE-CPT授課講師

・2015-01 - 2018-11 麥克健身房

・2019-03 - 2019-09 Seth Ascetic

【相關證照】

・Health Coach 健康教練 - ACE 美國運動委員會

・Certified Personal Trainer 私人體適能教練 - ACE 美國運動委員會

・Level 1 Trainer - CrossFit

・Level 1 Trainer - Animal Flow

・Youth Fitness Specialist Program 青少年體能訓練員 - ACE 美國運動委員會

・Suspension Training Course 懸吊式系統指導員 - TRX

・Level 1 Trainer - Kettlebell Concepts(KBC)

・Level 1 & 2 - Functional Movement System(FMS)

・Barefoot Training Specialist Level 1 & 2 - Evidence Based Fitness Academy(EBFA)

・肌力與體能訓練專家（CSCS） - 7248493788 - 美國國家肌力與體能協會（NSCA）