健力與拳擊體適能

  • 一對一課程
  • 混合健身
  • 60 分鐘
  • 新北市板橋區漢生東路1號3F
  • 新北市永和區永和路一段156號B1
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1
  • 臺北市大安區復興南路二段27號B2
  • 新北市
  • 臺北市

$ 1,500+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

設計週期性規劃與運動處方
有效率進行基礎 進階 維持的課程規劃
進入專項體適能目標
每日督促飲食控管與自主訓練
肌力基礎控制 肌耐力 肌力 最大肌力的強度變化
營養學觀念導入飲食
物理治療觀念
導入訓練上更好的成效

課程時段

固定時段

每週一

13:00 ~ 22:00

$ 1,500

每週三

13:00 ~ 22:00

$ 1,500

每週五

13:00 ~ 22:00

$ 1,500

每週六

13:00 ~ 22:00

$ 1,500

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 新北市
  • 臺北市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Jim
授課師資 0.0
課程數量 1
畢業於體育大學 技擊運動專長
對於運動醫學與教育 有一股幫助他人的熱忱
不論是運動員或長青族 設計適合每個人的處方與運動規劃
從大學開始擔任體適能教練10年資歷
具有科學化與系統化的訓練邏輯 打造好體態
目前為私人教練與團課老師
體適能能結合物理治療 找到身體的痛點 加以改善
希望能為您的身型量身定作 更有信心 提高生活品質