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健力與拳擊體適能

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#私人預約 #線下實體課程 #混合健身
60分鐘
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課程簡介

設計週期性規劃與運動處方 有效率進行基礎 進階 維持的課程規劃 進入專項體適能目標 每日督促飲食控管與自主訓練 肌力基礎控制 肌耐力 肌力 最大肌力的強度變化 營養學觀念導入飲食 物理治療觀念 導入訓練上更好的成效
課程時段
今天

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課程地點

固定單一地點
新北市板橋區漢生東路1號3F
臺北市大同區鄭州路119號B1
新北市永和區永和路一段156號B1
臺北市大安區復興南路二段27號B2

服務方

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Jim

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畢業於體育大學 技擊運動專長 對於運動醫學與教育 有一股幫助他人的熱忱 不論是運動員或長青族 設計適合每個人的處方與運動規劃 大學畢業擔任體適能教練9年資歷 具有科學化與系統化的訓練邏輯 打造好體態 私人教練與團課老師 體適能能結合物理治療 找到身體的痛點 加以改善 為您打造客製化的目標 歡迎預約體驗 【過去經歷】 ・2016-05 - 目前 Body power私人教練 ・2012-10 - 2016-08 world gym健身房 ・2016-06 - 2018-08 300壯士健身房 【相關證照】 ・AFAA-PFT特殊族群規劃指導員 - 03485672 - AFAA-PFT ・ACE-CPT美國運動委員會私人教練認證 - ACE ・中華民國拳擊C級教練認證 - C129號 - 中華民國拳擊協會

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