健力與拳擊體適能

一對一課程
混合健身

60 分鐘
新北市板橋區漢生東路1號3F
新北市永和區永和路一段156號B1
臺北市大同區鄭州路119號B1
臺北市大安區復興南路二段27號B2
新北市
臺北市

$ 1,500+

課程簡介

設計週期性規劃與運動處方
有效率進行基礎進階維持的課程規劃
進入專項體適能目標
每日督促飲食控管與自主訓練
肌力基礎控制肌耐力肌力最大肌力的強度變化
營養學觀念導入飲食
物理治療觀念
導入訓練上更好的成效

課程時段

固定時段

每週一	13:15 ～ 21:15	$ 1,500
每週三	13:15 ～ 21:15	$ 1,500
每週五	13:15 ～ 21:15	$ 1,500
每週六	13:15 ～ 21:15	$ 1,500

課程地點

師資指定地點

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可到府教學範圍

新北市
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取消政策

可全額退款100%

課程開始1小時前
不可退款

課程開始少於1小時

授課師資

Jim

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課程數量 1

畢業於體育大學技擊運動專長
對於運動醫學與教育有一股幫助他人的熱忱
不論是運動員或長青族設計適合每個人的處方與運動規劃
大學畢業擔任體適能教練9年資歷
具有科學化與系統化的訓練邏輯打造好體態
私人教練與團課老師
體適能能結合物理治療找到身體的痛點加以改善
為您打造客製化的目標歡迎預約體驗

【過去經歷】

・2016-05 - 目前 Body power私人教練

・2012-10 - 2016-08 world gym健身房

・2016-06 - 2018-08 300壯士健身房

【相關證照】

・AFAA-PFT特殊族群規劃指導員 - 03485672 - AFAA-PFT

・ACE-CPT美國運動委員會私人教練認證 - ACE

・中華民國拳擊C級教練認證 - C129號 - 中華民國拳擊協會