• 健力與拳擊體適能 - Jim
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健力與拳擊體適能

  • 一對一課程
  • 混合健身
  • 60 分鐘
  • 新北市板橋區漢生東路1號3F
  • 新北市永和區永和路一段156號B1
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1
  • 臺北市大安區復興南路二段27號B2
  • 新北市
  • 臺北市

$ 1,500+

課程簡介

設計週期性規劃與運動處方
有效率進行基礎 進階 維持的課程規劃
進入專項體適能目標
每日督促飲食控管與自主訓練
肌力基礎控制 肌耐力 肌力 最大肌力的強度變化
營養學觀念導入飲食
物理治療觀念
導入訓練上更好的成效

課程時段

固定時段

每週六

13:15 ~ 21:15

$ 1,500

每週五

13:15 ~ 21:15

$ 1,500

每週三

13:15 ~ 21:15

$ 1,500

每週一

13:15 ~ 21:15

$ 1,500

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 新北市
  • 臺北市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Jim

授課師資 0.0
課程數量 1
畢業於體育大學 技擊運動專長
對於運動醫學與教育 有一股幫助他人的熱忱
不論是運動員或長青族 設計適合每個人的處方與運動規劃
大學畢業擔任體適能教練9年資歷
具有科學化與系統化的訓練邏輯 打造好體態
私人教練與團課老師
體適能能結合物理治療 找到身體的痛點 加以改善
為您打造客製化的目標 歡迎預約體驗



【過去經歷】

・2016-05 - 目前 Body power私人教練

・2012-10 - 2016-08 world gym健身房

・2016-06 - 2018-08 300壯士健身房

【相關證照】

・AFAA-PFT特殊族群規劃指導員 - 03485672 - AFAA-PFT

・ACE-CPT美國運動委員會私人教練認證 - ACE

・中華民國拳擊C級教練認證 - C129號 - 中華民國拳擊協會