• 一對一重訓/肌力/產後/健美式訓練 - Winnie
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一對一重訓/肌力/產後/健美式訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • "臺北市中山區中山區南京東路二段125號B1(Morefit 松江)"
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1
  • 臺北市大同區平陽街29號
  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區

$ 1,100+

課程簡介

課程強度

增肌減脂
基礎重訓
肌力訓練
體適能訓練
健美式訓練
女性產後恢復訓練

課程時段

固定時段

每週六

08:00 ~ 22:00

$ 1,100

每週五

08:00 ~ 22:00

$ 1,100

每週四

08:00 ~ 22:00

$ 1,100

每週三

08:00 ~ 22:00

$ 1,100

每週二

08:00 ~ 22:00

$ 1,100

每週一

08:00 ~ 22:00

$ 1,100

每週日

08:00 ~ 22:00

$ 1,100

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Winnie

授課師資 0.0
課程數量 1
嗨~我是Winnie

大學時期開始接觸健身這項運動,第一次進健身房前,我是一個什麼運動都不會做的人到對健身成為興趣,健身至今有3年左右的時間。自己嘗試各種減脂的方式,最後透過重訓得到成功的效果。
此外2020年開始我開始參與健美比賽,也得到不錯的佳績。透過備賽的方式讓我更清楚要如何有效的增肌減脂,幫助學員更快達到目標。

2020第一屆健身先生&比基尼小姐錦標賽163-第一名
2021台灣先生健美錦標賽比基尼163-第六名

【過去經歷】

2021-10 - 目前 黎好健身室私人教練

2020-12 - 2021-12 河馬力士私人教練

【相關證照】

體適能C級教練 - 中華民國體適能協會

產後運動研習證照 - 完整健身有限公司

CPR+AED急救證照 - 社國法人合灣運動安全暨急教技能推廣協會