重量訓練
- 60 分鐘
- 臺中市西區柳川東路二段35巷42號1F
$ 1,500+
課程簡介
每堂課執行客製化課程，根據您的目標還有狀況去做設計。
課程執行時，利用不同的工具去做到最有效率地訓練外還加上飲食、肌力訓練的觀念給予。
課程後會給予相對應地文字回饋還有當日課表，並能在Line上保持溝通。
最終目的是希望您把肌力訓練這技能帶走，並能靈活運用，最終慢慢脫離教練。
課程時段
固定時段
| 每週日 | 09:00 ～ 22:00 | $ 1,500 |
| 每週一 | 09:00 ～ 22:00 | $ 1,500 |
| 每週二 | 09:00 ～ 22:00 | $ 1,500 |
| 每週三 | 09:00 ～ 22:00 | $ 1,500 |
| 每週四 | 09:00 ～ 22:00 | $ 1,500 |
| 每週五 | 09:00 ～ 22:00 | $ 1,500 |
| 每週六 | 09:00 ～ 22:00 | $ 1,500 |
課程地點
師資指定地點
- 臺中市西區柳川東路二段35巷42號1F 查看地圖
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
ACE-CPT 私人教練
📝一對一客製化課程，歡迎私訊
🏋️♂️ 我是承鉚，始終認為健身不會是潮流，肌力訓練能夠改變大家的不只是肌力、體態還有心態。目前在台中推廣肌力訓練，已讓成功讓我媽還有我妹以及多名學員投入訓練。有肌力訓練問題，歡迎私訊我，樂意為大家服務。
【過去經歷】
・2019-05 - 2020-08 銳勁健身工作室
【相關證照】
・ACE-CPT - ACE
・CPR+AED - 紅十字會
📝一對一客製化課程，歡迎私訊
🏋️♂️ 我是承鉚，始終認為健身不會是潮流，肌力訓練能夠改變大家的不只是肌力、體態還有心態。目前在台中推廣肌力訓練，已讓成功讓我媽還有我妹以及多名學員投入訓練。有肌力訓練問題，歡迎私訊我，樂意為大家服務。
【過去經歷】
・2019-05 - 2020-08 銳勁健身工作室
【相關證照】
・ACE-CPT - ACE
・CPR+AED - 紅十字會