課程強度
本課堂適合剛接觸健身的夥伴們課前會先討論你的目標與時間安排等資訊
所有課程安排都是以學員為出發點
課程時間彈性、次數也不勉強
以基礎訓練打底+安全運動訓練為輔
讓自己慢慢愛上健身這個運動
學成後也可以自己安排運動時間
一對一自由重量+器材基礎訓練（適合新手
- 45 分鐘
- 臺北市信義區信義路四段456號
- 臺北市文山區興隆路三段71號
- 臺北市文山區興隆路三段222號
- 臺北市大安區辛亥路三段55號
- 臺北市大安區
- 臺北市信義區
- 臺北市文山區
- 新北市新店區
- 新北市中和區
$ 500+
課程簡介
課前會先討論你的目標與時間安排等資訊
所有課程安排都是以學員為出發點
課程時間彈性、次數也不勉強
以基礎訓練打底+安全運動訓練為輔
讓自己慢慢愛上健身這個運動
學成後也可以自己安排運動時間
課程時段
固定時段
| 每週六 | 09:00 ～ 12:00 14:00 ～ 18:00 19:00 ～ 23:00 | $ 500 $ 500 $ 500 |
| 每週日 | 09:00 ～ 12:00 14:00 ～ 18:00 19:00 ～ 23:00 | $ 500 $ 500 $ 500 |
| 每週五 | 19:00 ～ 23:00 | $ 500 |
課程地點
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始1小時前
-
不可退款
課程開始少於1小時
授課師資
踏入健身圈2-3年小有研究
希望把運動傳遞到每個人身上
主要訓練無氧運動（重訓）
學習與應用始終是相輔相成
堅持下去每個人都可以出師✊
希望把運動傳遞到每個人身上
主要訓練無氧運動（重訓）
學習與應用始終是相輔相成
堅持下去每個人都可以出師✊
