• 重量訓練、體態雕塑、增肌減脂 - 呂旻璟
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重量訓練、體態雕塑、增肌減脂

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市中山區民生東路一段29號B1
  • 臺北市中山區長安東路一段21號B1
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1
  • 臺北市大安區復興南路二段27號B2

$ 1,200+

課程簡介

課程強度

國際專業私人教練證照ACE-CPT
國際高齡者體適能教練認證
TRX-FTC功能訓練師認證
預排課程請先私訊溝通

授課健身房:
自由重量(台北市大同區鄭州路119號b1)

台北運動健身中心(B1, No. 29號民生東路一段27巷中山區台北市104)

台北運動健身中心長安店(台北市中山區長安東路一段21號B1)

我會與您探討並且了解您的運動目標與需求,制定詳細的運動計畫,以及可實行的方法,訓練過程中做紀錄,讓您清楚的知道自己的訓練內容與容量。過程中幫助您瞭解運動器材的使用,掌握健身動作的訓練模式以及技巧,確保您的安全,循序漸進的朝著運動目標邁進。

課程時段

固定時段

每週六

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週四

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週三

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週二

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週一

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週日

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

呂旻璟

授課師資 0.0
課程數量 1