TIM

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簡介


今年是Tim在健身產業服務的第五年,執教過超過250名學員及一隊大專籃球運動員。
目前仍在持續努力進修考取更多認證,使自己的專業走向專精化,能更有效協助所有學員改善生活品質,不論是動作優化、改善及預防下背痛、改善睡眠、遠離慢性病、遠離運動傷害,都是Tim的專長及專業,有任何對於訓練上的疑問都可以跟Tim預約做『檢測諮詢』

證照:
美國國家運動委員會私人教練 ACE-CPT
國際壺鈴訓練師 KBC-Level1
懸吊訓練師 TRX-STC
銀髮族體適能 TSAC
皮拉提斯 孕婦產前訓練及產後恢復
脊柱力學優化&改善下背痛 KAT
中華民國健身C級指導員
CPR+AED 急救訓練

專長:
體適能訓練
動力鏈優化
基礎重量訓練
進階阻力訓練
預防下背痛訓練
慢性疼痛改善訓練
年長者及特殊族群訓練

『外表改變自信,自信改變行為,行為改變結果,結果改變命運,正確的訓練能重新拿回身體主導權並改善生活品質。』

【過去經歷】

・2022-06 - 目前 深呼吸安南館 私人教練

・2016-04 - 2020-04 健身工廠私人教練

【相關證照】

・ACE-CPT - 美國國家運動委員會私人教練

・脊柱力學優化 - KAT

・國際壺鈴訓練師KBC Level1 - ACE 美國國家運動委員會

・銀髮族體適能TSAC - 中華民國健身協會

・孕婦產前訓練及產後恢復 - 皮拉提斯

・懸吊訓練師TRX-STC - TRX

我的課程

私人教練課

  • 一對一課程
  • 重量訓練
臺南市安南區北安路三段135號
$ 1,300