夢露

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簡介

我是夢露老師
我的專長主要教授器械皮拉提斯/芭蕾健身/芭蕾提斯/空中瑜伽
歡迎追蹤臉書粉專「夢露日記」& Instagram:monroelife_sports

五歲起開始我的舞蹈人生,就這樣舞蹈生活一路到長大,但這樣的訓練,在我身體留下了許多運動傷害,一直反覆不斷骨科復健科迂迴的我,在大學期間接觸了皮拉提斯以及深究了身體解剖學課程,原來從前都用了很多不適合自己的方式在跳舞,亦或者我的身體其實受限並沒有讓自己適度放鬆後再繼續訓練…
在認識皮拉提斯後我的身心越來越穩健,更使我長期下來腰痛情況減緩及體態線條越來越好,也讓我對皮拉提斯越來越著迷。
歡迎來找我感受皮拉提斯的魅力❤️

【過去經歷】

・2022-07 - 目前 EasyJoin 器械皮拉提斯/芭蕾健身老師

・2020-06 - 目前 雙和終身學習中心

・2020-08 - 目前 基隆銘傳終身學習中心

・2022-07 - 目前 台中各瑜伽工作室皮拉提斯/芭蕾提斯老師

・2021-05 - 2022-06 台北市大同運動中心

・2021-05 - 2022-06 雙北好時光女子運動樂園個分館

・2022-07 - 2023-04 台中朝馬運動中心

【相關證照】

・中華空中瑜伽暨體適能邂逅空中芭蕾認證師資 - CAYFA 109-B103 - 中華空中瑜伽暨體適能協會

・CTPA Pilates墊上皮拉提斯合格師資 - CTPA-2021-C035 - 中華民國皮拉提斯運動協會

・CFTCA芭蕾雕塑認證合格師資 - BTT02010003 - 大中華運動健身暨證照協會

・美國Balanced body Reformer核心床Lavel1合格講師 - #43778 - Balanced body

・美國Balanced body Reformer Lavel2認證講師 - #43776 - Balanced body

・洛杉磯TRUE PILATES pasadena私人課程全器械項目研習證 - #31560 - True Pilates

・美國Balanced body全器械合格認證講師 - Balanced body