TG虎鐵健身 pilates

s7wax

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簡介

TG_fitness_pilates是由教學經驗8-10年以上的五位教練所組成,教練們都擁有各項國際證照,也參與過多項國際賽事 。
TG的的誕生是結合重訓上實務經驗以及器械彼拉提斯的脊椎活化調整,幫助我們解決日常生活無形的不良姿勢所產生的脊椎側彎、骨盆不正位的現象。減少我們脊椎、關節的勞損!

不管事在高齡族群訓練、產前產後媽媽訓練、術後康復訓練、運動員備賽訓練、皮拉提斯脊椎矯正訓練、增肌減脂、體態雕塑、增重。我們都歷經了非常多的實務經驗也成功服務過上千位學員。

不管你是初學者、瓶頸期、康復中、產前產後媽媽、即將退休想保有良好身體機能都歡迎您來參加

【相關證照】

・Ace(American Council on Exercise) - 美國運動委員會

・Stroops - Stroops

・Trx - Trx

・Vipr - Vipr

・Rumble roller - Rumble roller

・Hyperblade人體動力筋膜刀 - 人體無限

・Matwork.level1 墊上皮拉提斯 - Chinese Taipei Pilates

・Combo chair 萬能椅 - Pilates

我的課程

多功能訓練

  • 一對一課程
  • 懸吊運動
臺北市中正區重慶南路一段88號2樓
$ 1,500

重訓課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
臺北市中正區重慶南路一段88號2樓
$ 1,500

墊上彼拉提斯、器械彼拉提斯

  • 一對一課程
  • 皮拉提斯
臺北市中正區重慶南路一段88號
$ 1,500