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簡介
我是阿睿也可以叫我Raymond
至今有四年的執教經驗
由衷希望學習健身的朋友
能從中得到快樂
在享受運動的過程中達到自己的目標
健身不該是壓力
而是一項身心能夠並進的運動😁
⭐️專長:
徒手訓練/體態調整/傷後訓練/資深優化/功能性肌力強化/增肌減脂
⭐️證照:
NSCA-私人教練
國民體適能指導員
台北市長者阻力訓練模組指導員
【過去經歷】
・2022-05 - 目前 永動定律健身訓練工作室
・2019-04 - 2019-06 新北市樹林國民運動中心
・2019-03 - 2019-07 魔法兔牙醫口腔肌功能性訓練體適能教練
・2020-05 - 2020-12 Dream Fit 團課&私人教練
・2018-04 - 2022-04 台北市士林運動中心
【相關證照】
・私人教練 - 7248256195 - NSCA
・C級體適能指導員 - 中華民國健身運動協會