Kyle-雙北健身教練

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簡介

大家好!我是Kyle!
訓練年資:6年
私人教練經歷:2年

「走向大海,最終還是回到了健身房。」

曾經我去了海上工作,別人受不了海上的寂寞,我是受不了不能健身的日子,即使薪水優渥,我毅然決然的回到健身房,做我一生最愛的事。

關於我:

曾經,我也是個大胖子,你們試過的各種飲食ex:168、生酮、低碳、低脂等等方法我都試過,基本上都失敗了沒辦法維持,透過不斷的學習及嘗試,找到了最適合自己的方法,當教練之後也幫助了許多學生,根據學生的工作、作息、飲食習慣,安排學生可以長期實施的飲食及運動規劃,增肌減脂,達成想要的體態。

即使你是新手,我也會一步一步指導你關於訓練的觀念,直到你有辦法自行安排計畫,安全、有效的訓練。

「沒有最好的方法,只有最適合的方法。」

歡迎新手、中手,只要你有目標,我們一起找到方法完成它!


【相關證照】

・NASM-CPT 美國國家運動醫學院-私人教練 - 1220901750 - NASM 美國國家運動醫學院

・TATHA-SMT 台灣運動保健協會-運動按摩技術員 - SMT1110918057 - TATHA 財團法人台灣運動保健協會

我的課程

一對一重量訓練、增肌減脂

  • 一對一課程
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