Xuan

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簡介

從事健身教練大約有8年資歷
這幾年遇到各式各樣的學生,能夠配合各種客人喜歡的上課方式,可以很輕鬆歡樂,也可以很嚴肅,但是課程內容絕不會失去專業。
我希望健身對你們來說是種放鬆而不是壓力,我希望你們都能因此喜歡健身!

經歷:
世界健身俱樂部新店館私人教練
健身工廠-中和廠 私人健身教練
SuperFit極度塑身-松江店 私人健身教練

課程內容:
個人體態雕塑及維持課程規劃
傷後運動訓練課程規劃
體態評估及調整訓練
間歇式訓練規劃
健康減脂訓練
個人拳擊綜合格鬥訓練
運動按摩
核心訓練
體適能拳擊
ViPR阻力訓練
戰繩體能訓練

專業證照:
PERSONAL BOXING TRAINER PBT 拳擊訓練師證書
AFAA WEIGHT TRAINING 重量訓練證照
台灣急救教育協會CPR證書
SANDBELL指導員證照
MMA 4 Fitness綜合格鬥訓練師證書
TRX STC懸吊訓練師證照
Vitality Performance Reconditioning ViPR 指導員證照

【過去經歷】

・2013-10 - 2015-07 世界健身俱樂部-新店館私人教練

・2015-07 - 2017-02 健身工廠-中和廠 私人健身教練

・2017-02 - 2018-04 SuperFit極度塑身-松江店 私人健身教練

・2018-04 - 2021-03 Xuan瘋運動教室-個人健體顧問

【相關證照】

・PERSONAL BOXING TRAINER PBT 拳擊訓練師證書 - 2014223026 - AFAA

・AFAA WEIGHT TRAINING 重量訓練證照 - TF-1515 - AFAA

・SANDBELL指導員證照 - 2014226034 - AFAA

・MMA 4 Fitness綜合格鬥訓練師證書 - FTI-0001 0151 - FCA

・TRX STC懸吊訓練師證照 - No Number - TRX

・運動傷害防護與體能恢復 - 20180915005 - AFAA

・Vitality Performance Reconditioning ViPR 指導員證照 - No Number - VIPR

・HOME PT居家服務私人教練 - 20180922003 - AFAA

・台灣災難醫療隊發展協會CPR+AED證書 - 1090914A01 - 社團法人台灣災難醫療隊發展協會

我的課程

個人健身完整訓練規劃

  • 一對一課程
  • 混合健身
臺北市中山區中山北路二段96巷5號
$ 1,600